Rozvrh platný od 7. januára 2026

Milí pilatesáci 🙂

rada by som vás *informovala* , že upravujem názov a aj jemné vedenie *pondelkovej skupiny o 17:00.*

V posledných mesiacoch sa naša pilates komunita rozrástla 🙏a pribudlo medzi nás viac ľudí s rôznymi zdravotnými ťažkosťami, ktorí potrebujú počas cvičenia jemnejší, bezpečný a individuálny prístup.

*Do tejto skupiny budú aj naďalej patriť moji 60+, ktorí sú jej stabilnou súčasťou.* 😘

Zároveň sa k vám postupne pridajú aj mladší ľudia so zdravotnými obmedzeniami, ktorí potrebujú individuálne vedenie a úpravu cvikov.

Verím, že sa v tejto kombinácii budete navzájom krásne dopĺňať.

Preto bude skupina po novom vedená ako:

*Fyzio pilates – Individuálny prístup v skupine*

Táto skupina je určená pre všetkých, ktorí potrebujú pomalšie tempo, viac osobnej pozornosti alebo úpravu cvikov podľa zdravotného stavu.

*Začíname už v pondelok 4.5.*

Ďakujem ❤️

Milí pilatesáci,

rada by som vás informovala, že 7‑týždňový pilates kurz pre úplných začiatočníkov plánujem opäť otvoriť až na jeseň. Rovnako aj 6‑týždňový skupinový kurz autogénneho tréningu bude mať ďalší termín na jeseň.

Ak však už teraz viete, že by ste mali o niektorý z týchto kurzov záujem, môžete sa mi pokojne predbežne prihlásiť. Pomôže mi to lepšie naplánovať skupiny a zabezpečiť, aby ste mali svoje miesto isté.

Teším sa na všetkých, ktorí sa rozhodnú na jeseň pridať a objavovať nové spôsoby, ako pracovať so svojím telom aj mysľou.