ROZVRH cvičenia- cvičíme v cvičebni aj online


PONDELOK:   18:00 cvičebňa


UTOROK:        10:00 cvičebňa

                         18:00  cvičebňa            

ŠTVRTOK:      10:00  cvičebňa

                         18:00 cvičebňa


Individuálne hodiny pre dospelých a deti od 10 rokov nepretržite počas dňa, po vzájomnej dohode.

Podmienky pre Online formu cvičenia nájdete v sekcii Cvičenie a podmienky


Ahojte pilatesáci😁

od októbra 2020 pridávam ďalšiu večernú hodinu v cvičebni a to v pondelok o 18:00. Zmenila som z dôvodu epidemiologického opatrenia kapacitu cvičebne pre 8 cvičiacich, vrátane mňa. Z toho dôvodu, som pridala ďalšiu hodinu. Momentálne nebudú hodiny rozdelené pre začiatočníkov a mierne pokročilých, ale nebojte, všetci si kvalitne a plnohodnotne u mňa zacvičíte.

Kto by mal záujem začať cvičiť  Pilates ako úplne nový začiatočníķ, doporučujem si dohodnúť pre začiatok pár individuálnych hodín.  Až po pochopení základných princípov Pilates cvičenia, sa môže zaradiť do skupinových hodín.
Je to aj z dôvodu takého, že momentálne v tejto situácii, kde nevieme ako bude zajtra nie to si plánovať nový kurz - neotváram kurzy pre začiatočníkov.

V prípade, že sa zdravotná situácia bude zdať stabilná a pod kontrolou, opäť a veľmi rada začnem pravidelne otvárať kurzy pre začiatočníkov, ako aj kurzy pre diastázu a panvové dno.

Prajem vám veľa zdravia priatelia 😘