"Ponúkam individuálny aj skupinový prístup k telu a mysli. Každá služba je vedená s odborným dohľadom, rešpektom k potrebám klienta a dôrazom na kvalitu pohybu aj relaxácie."
Fyzioterapia
🧍♀️ 1. Fyzioterapia – Individuálny prístup
- Popis: Rehabilitácia po úrazoch, operáciách, korekcia držania tela.
- Fyzioterapia žien s diastázou priameho brušného svalu
- Prevencia, diagnostika a terapia porúch pohybového aparátu
- Forma: Individuálne stretnutia v trvaní 60 minút.
- Cena: úvodná terapia 45 €
následné terapie podľa potreby 35 €
Pilates Medical
🧘♀️ 2. Pilates Medical – Skupinové kurzy
- Popis: Cvičenie zamerané na stabilizáciu, správne držanie tela, aktiváciu HSS a prevenciu bolesti.
- Forma: Skupinové hodiny, 60 minút
- Cena: 10 € / hodina
Jacobsonova relaxácia
🧠 3. Jacobsonova progresívna svalová relaxácia – Individuálny prístup
- Popis: Psychosomatická technika na uvoľnenie napätia, stresu, úzkosti a zlepšenie spánku.
- Forma: Individuálne vedenie, 10 sedení, 60 minút
- Cena: 10 hodín/ 150 €
🔄 4. Kombinovaná terapia – Pilates Medical + Jacobsonova relaxácia
- Popis: 90-minútové sedenie rozdelené na 45 minút cvičenie Pilates Mediacl a 45 minút Jacobsonovej relaxácie.
- Forma: Individuálne vedenie, 10 sedení,
- Cena: 10 hodín/ 300 €
"Ak hľadáte cestu k zdravšiemu telu a pokojnejšej mysli, rada vás prevediem. Objednajte sa na úvodné stretnutie a spoločne nájdeme najvhodnejší prístup."